До 3 месяцев
(Поглаживание спинки)
Ах ты, моя девочка,
Золотая белочка,
Сладкая конфеточка,
Сиреневая веточка!
Ой ты, мой сыночек,
Пшеничный колосочек,
Лазоревый цветочек,
Сиреневый кусочек!
(Поглаживание животика)
Хорошенький хорошок,
Пригоженький пригожок,
Стройненький стройнишок,
Родненький роднишок!
(Ходьба)
Эх, топни, нога!
Топни, правенькая!
Всё равно плясать пойдешь,
Хоть и маленькая!
(Ладушки для ножек)
Ладушки, ладушки!
Испекли оладушки.
На окно поставили,
Остывать оставили.
Остынут-поедим
И воробущкам дадим.
Воробушки прилетели,
Все оладушки съели.
Кыш, Кыш, полетели.
На головку сели!
(Перебираем пальчики)
Горошка, горошка, горошка
Горошка-
Фасолька!
Горошка, горошка, горошка,
Горошка-
Фасолька!
(Топотушки)
Побежали по дорожке
Наши маленькие ножки.
Ножки, ножки,
Вы куда бежите?
В лесок, на мошок,
Избушку мшить,
Чтоб не холодно жить!
(Лягушонок)
Лягушата, лягушата,
Четыре лапки, брюшко.
На болоте живёт,
Свою песенку поёт так:
Квак-квак-квак!
("Поколачивание" стоп)
Надо Машу подковать,
Пойдёт Маша танцевать,
Танцуй, танцуй, танцуй!
(Прогибание спинки)
В небе радуга висит,
Детвору веселит.
С неё, как с горки,
Едет Егорка,
Петух, кот, свинья,
А за ними и я!
3-6 месяцев
(Скрещивание ручек)
Тяну-тяну холсты
На рубашечку,
Тяну-тяну холсты
На полотенечко!
(Гимнастика для ручек)
Как на Вани именины
Испекли пирог из глины
Вот такой вышины,
Вот такой нижины,
Вот такой ширины,
Вот такой ужины!
(Сгибание-разгибание ножек)
Галки-вороны,
Все ли здоровы?
Одна галка не здорова,
Себе ножку наколола.
Мы поедем во Торжок,
Купим галке сапожок!
(Пощипывание)
Щиплю, щиплю травку,
Зелёную муравку,
Дедушке - на кафтанчик,
Бабушке - на сарафанчик.
(Бокс)
Идёт кузнец из кузницы,
Несёт кузнец два молота,
Тук, тук, тук, тук,
Да ударил разом вдруг!
(Плаваем кролем)
Мы поплыли, мы поплыли,
Мы поплыли: плюх, плюх!
Быстро речку переплыли,
И на берег: бух, бух!
(Присаживание)
Чики-чики-кички,
Берёзовые лычки.
Летели две птички,
Собой невелички.
Как они летели,
Все люди глядели.
Как они садились,
Все люди дивились.
(Мостик)
Мостик, мостик через речку
Перекинем, как колечко,
Будем кисонька ходить,
Будем киска лапки мыть.
(Попрыгушки)
Скок-скок-поскок,
Молодой дроздок,
По водичку пошёл,
Молодичку нашёл.
Молодичка-невеличка,
Сама с вершок,
Голова с горшок,
Из лесу шла,
Тележку везла.
6-9 мес.
(Упор на ножки)
Ай, дыбочки-дыбок,
Скоро мальчику годок!
Вставай-ка на дыбок-
Достанешь потолок!
Вставай и повыше-
Достанешь до крыши!
(Велосипед)
Поехали, поехали!
За грибами, за орехами!
По кочкам, по кочкам,
Кусточкам, пенёчкам,
Зелёным листочкам.
По оврагам, по камням,
По ухабам, по корням,
Прямо в яму -бам!
(Бух!)
Бух! Бух! Бух! Бух!
Золотой петух!
Во льняных штанах,
В новых красных сапогах,
Пошёл плясать,
Долги ноги выставлять!
Бух! Бух! Бух! Бух!
Раздавил сорок мух!
(Мишка косолапый)
Мишка косолапый
По лесу идёт,
Шишки собирает,
В корзиночку кладёт.
Вдруг упала шишка
Прямо мишке в лоб!
Мишка рассердился
И ногою-топ!
(Веничек)
Что били? Спинку.
Чем били? Веничком.
Кашку ели с семечком.
Прогнали нас веничком:
Сек, сек, сек!
9-12 мес.
(Приседание с кольцами)
Ай, тари-тари-тари,
Куплю Маше Янтари.
Останутся деньги-
Куплю Маше серьги.
Останутся полушки-
Куплю Маше подушки.
Останутся грошики-
Куплю Маше ложки!
(Первые шаги)
Киска, киска, киска, брысь!
На дорожку не садись!
Наша деточка пойдёт,
Через киску упадёт.
Наша деточка топ-топ,
Через кисоньку хлоп-хлоп!
(Котя-коток)
Как у нашего кота
Шубка очень хороша!
Как у котика усы
Удивительной красы!
Глаза смелые,
Зубки белые!
(Ах, босые ножки!
Прискакали блошки,
Рассыпали горошки.
По горошкам пройду,
И в лукошко соберу.
Потерял сапожки,
Ах, босые ножки!
А бабуся догнала,
Волосёнки надрала!
А дедушка -хлоп!
Дал новый сапог!
(Тачка)
Тушки-татушки,
Поехали старушки!
Шут из понёс,
Не подмазали колёс!
Колёса упали,
Старушки пропали!
В ямку бух!-
А там петух!
Пестушки для простого массажа для всех возрастов
Мы капусту рубим, рубим (рубящие движения рёбрами ладоней)
Мы морковку трём, трём (трущие движения костяшками пальцев)
Мы капусту солим, солим (точечные прикосновения пальцами)
Мы капусту жмём, жмём (прожимание мышц пальцами)
Сок капустный пьём, пьём (поглаживающие движения ладонями)
Потягушеньки, порастушеньки, (поглаживаем от головы до пяточек)
Поперек толстунюшеньки, (гладим бока)
А в ножки – ходунюшеньки, (двигаем ножками)
А в ручки – хватунюшеньки, (сжимаем и разжимаем кулачки)
А в ушки — слышунюшеньки, (показываем ушки)
А в глазки — глядунюшеньки, (показываем глазки)
А в носик — сопунюшеньки, (показываем носик)
А в ротик — говорок, (показываем ротик)
А в головку — разумок! (трогаем лобик)
Как на этой на неделе
Прилетали две тетери:
Походили – пощипали,
Походили – поклевали.
Посидели-посидели
И обратно улетели.
Прилетят в конце недели
Наши милые тетери.
Мы тетерок будем ждать –
Дадим им крошек поклевать.
(Сопровождаем слова
поглаживаниями, пощипываниями и
покалачиванием спинки.)
Рельсы, рельсы, (проводим одну, потом другую линии вдоль позвоночника)
Шпалы, шпалы, (проводим поперечные линии)
Ехал поезд запоздалый. («едем» ладонью по спине)
Из последнего вагона
Вдруг посыпалось пшено. (стучим по спине пальцами обеих рук)
Пришли куры, поклевали. (стучим указательными пальцами)
Пришли гуси, пощипали. (щиплем спинку)
Пришла лисичка,(гладим спинку)
Хвостиком помахала.
Прошёл слон,(«идём» по спине тыльной стороной кулаков)
Прошла слониха, («идём» кулаками, но с меньшим усилием)
Прошёл маленький слонёнок. («идём» тремя пальцами, сложенными в щепоть)
Пришёл директор магазина, («идём» по спине двумя пальцами)
Всё разгладил, всё расчистил. (поглаживаем спину ладонями верх-вниз)
Поставил стол, (изображаем стол кулаком)
Поставил стул, (стул — щепотью)
Печатную машинку. (печатную машинку — пальцем)
Стал печатать: («печатаем» по спине пальцами)
Жене и дочке,
Дзинь-точка. (на этих словах каждый раз щекочем бочок)
Шлю вам чулочки,
Дзинь-точка. (легонько ставим «точку» указательным пальцем)
Прочитал, (водим пальцем, как будто читаем)
Помял, разгладил, (щиплем, а затем поглаживаем спинку)
Прочитал,
Помял, разгладил,
Сложил,
Отправил. («кладем письмо» за шиворот)
Били лён, били,
(стучим кулачками по спине)
Топили, топили,
(растираем ладонями)
Колотили, колотили,
(похлопываем)
Мяли, мяли,
(разминаем пальцами)
Трепали, трепали,
(трясём за плечи)
Белы скатерти ткали,
(чертим ребрами ладоней)
На столы накрывали.
(поглаживаем ладонями)
На лугу, на лугу (гладим животик по часовой стрелке)
Стоит миска творогу. (кладём ладонь на животик)
Прилетели две тетери, (пощипываем бочка снизу вверх)
Поклевали, (двумя пальцами пробегаем по животику)
Улетели. (поглаживаем)
Точка, (показываем на правый глазик)
Точка, (показываем на левый глазик)
Два крючочка, (проводим по бровкам)
Носик, (показываем на носик)
Ротик, (показываем на ротик)
Оборотик, (обводим личико)
Палки, (проводим по ручкам)
Палки, (проводим по ножкам)
Огуречик, (показываем туловище)
Вот и вышел человечек. (Щекочем ребёнка)
Птичка-птичка,
(водим пальчиком по ладошке)
Вот тебе водичка
(тот же круг, но уже с помощью
пощипывания или покалывания)
Вот тебе крошки
На моей ладошке.
