Как ребёнку подружиться с эмоциями
Самый полный путеводитель по внутреннему миру я нашла в книге детского психолога Натальи Кедровой «Азбука эмоций».
[video width="640" height="800" mp4="https://mishka-knizhka.ru/wp-content/uploads/2020/02/azbuka-jemotsij6.mp4"][/video]
В ней с помощью слов и образов описаны 26 разных чувств. Будет интересно как детям, так и взрослым.
Вы сможете отличить печаль от тоски, гордость от восхищения, стыд от вины.
Пару дней назад мы столкнулись с жалостью. Смотрели фильм про животных. Там показали обезьянку, которая упала с высокого дерева. По ее взгляду было все понятно. Она сильно ушиблась и погибнет, если не сможет встать.
Сын очень переживал за неё и жалел.
Вот как эту эмоцию обьясняет книга:
«Жалость возникает где-то внутри: в груди, в сердце, или в животе - когда ты замечаешь, что другому человеку больно или плохо. И ты чувствуешь так, словно и тебе в этот момент тоже плохо или больно»
«Чтобы пережить боль и жалость нужно сочувствие. Даже если не можешь помочь сразу и спасти, твоё сочувствие может прибавить сил человеку и утешить его. Ты как будто говоришь: «я понимаю, как тебе сложно, но ты настоящий, живой, я рядом, я неравнодушен», и боль становится тише, возвращается надежда».
Здесь очень важно проговорить с ребёнком эту эмоцию и помочь прожить. Чтобы в дальнейшем он научился понимать её, выражать и правильно реагировать на проявление чужих чувств.
Интересна вам тема развития эмоционального интеллекта? Какие эмоции наиболее ярко проявляются у вас или у ваших детей?
